Qu’est-ce qu’une passion?

janvier 5th, 2010

‘Une autre conception de la liberté commençait à faire son chemin dans ma conscience, loin derrière la surface.  C’était la liberté de suivre mon projet de vie avec tous les engagements que je pourrais remplir. 

Et, en même temps, je permettais aux forces créatrices de la vie de m’envahir sans aucun contrôle de ma part, sans faire d’efforts pour que  »ça marche ». 

Comme je devais l’apprendre avec le temps, c’est une manière de fonctionner beaucoup plus puisante que d’essayer de tout contrôler. »

–  Joseph Jaworski

Comment définir la passion?  Selon le dictionnaire Petit Robert, elle est  »une vive inclination vers un objet que l’on poursuit, auquel on s’attache de toutes ses forces. »

Elle se distingue par une forte intensité émotive. Ses effets sur le passionné sont multiples: elle donne une sensation de vivre en plénitude, jusqu’à se sentir survolté.  Elle produit chez lui un effet d’excitation des plus fébriles.  Elle le pousse à concentrer tous ses eforts sur l’objet de son attachement. Elle le porte à oublier le train-train quotidien, ses soucis, ses relations humaines. 

 »Joseph Campbell, pousait ses étudiants, inquiets de leur avenir, à poursuivre l’objet de leur exaltation, c’est-à-dire la passion de leur vie.

Si vous le faites, vous vous trouverez à suivre la voie qui a toujours été là au fond de vous-mêmes.  Et la vie que vous êtes appelés à vivre, c’est celle que vous vivez à ce moment-ci. 

Quelle que soit votre situation, si vous suivez votre passion, vous jouirez d’un renouveau d’être et d’une vie exaltante. »

Qui suit sa passion ne pourra rater sa vie!

Votre coach et psy, Suzanne :o)

 

 

Les réactions physiques de l’amour.

novembre 2nd, 2008

 Pourquoi dit-on : « je ne peux pas le sentir ou c’est une question de chimie! »      

 Dans la période de la passion du couple, qui peut durer en moyenne deux ans, ou lors d’une rencontre amoureuse plaisante, le système limbique du cerveau nous envoie des sensations comparables au « buzz » du  toxicomane.                                                                                                                                                    
 
Situés entre le lobe frontal et le tronc cérébral, les neurones se mettent à produire des endorphines et de la dopamine, cette dernière nous émet des signaux de bonheur, de plaisir et de satisfaction.                                                                    
 
L’endorphine la plus importante est la phénylétilamine qui est produite sous le coup d’une attirance physique et qui agit aussi un peu comme des amphétamines, en réduisant l’appétit et les besoins de sommeil. Elle suscite la bonne humeur, l’euphorie, l’optimisme, l’hyperactivité et enlève les inhibitions. Ses effets sont semblables à certaines drogues.
 
Évidemment, on voudrait tous que cette période dure toujours! Malheureusement, lorsque la période euphorisante de la passion cesse et que l’amour s’installe, parce que la passion n’est pas l’amour (on en reparlera!),  les accros à la phénylétilamine décideront de la fin de leur couple. Ces gens rechercheront toujours les effets euphorisants des débuts et passeront de conquête à conquête sans jamais bâtir de relation durable.
 
Aussi, le baiser passionné (lire le « french kiss »), permet de faire travailler 29 muscles et brûle environ 12 calories.  
 
De plus, faire l’amour et avoir un orgasme engendre une perte de 350 calories en moyenne et fait travailler vos  abdominaux et vos articulations.
 
Alors, pourquoi suivre une diète?  Pensez-y! :o)  ! Les médecins mentionnent que faire l’amour en raison de trois à quatre fois par semaine diminuerait  le risque de crise cardiaque et d’attaque cérébrale.  
 
 Les effets psychologiques sont encore plus intéressants.  L’orgasme permet au cerveau de libérer la dopamine et l’ocytocine, une hormone de bien-être qui a le mérite de faire baisser le niveau de stress en agissant sur l’adrénaline et le glucocorticoïde. L’endorphine permet l’état euphorisant et ses effets s’apparentent à la morphine en plus d’être un antidépresseur naturel. Conjuguée à l’ocytocine, elle possède un effet antidouleur deux cents fois plus puissant que la morphine!
 
Notons que dans le chocolat, il y a une substance qui s’apparente à la phénylétilamine, de là l’expression « je manque d’affection, donc je mange du chocolat! »     
 
 
 
 

Connaître sa mission personnelle pour vivre heureux.

septembre 8th, 2008
Avez-vous un objectif qui vous tient à coeur, qui vous procure de l’enthousiasme et qui vous pousse à vous lever le matin avec hâte et bonheur?

Votre mission est reliée à vos valeurs et à vos intérêts et… déterminée par vos forces et vos faiblesses. La connaissance de soi est la base. L’important est de bien se connaître, car c’est notre moi profond qui connaît ce que nous désirons accomplir et ce que nous désirons faire de notre vie. L’argent ne doit pas être une finalité. Quand nous sommes vraiment à notre place, quand nous travaillons avec passion, l’argent suit!

– Avez-vous des passions?
– Vivez-vous financièrement de vos passions?
– Avez-vous des projets?
– Quels sont vos points forts et vos faiblesses?
– Quels sont vos rêves?
– Si je vous donnais un million, que feriez-vous?
– Quels sont vos héros et que font-ils?
– À qui aimeriez-vous ressembler?
– Qu’aimeriez-vous apprendre?
– Êtes-vous entrepreneur, social, artistique, conventionnel?
– Que faites-vous dans vos loisirs?
– Quels sont vos intérêts?

Découvrir et vivre sa mission fait en sorte que notre vie est beaucoup plus satisfaisante. Trop de gens n’aiment pas leur travail et vont travailler de peine et de misère. Refouler ses désirs et ses aspirations a pour conséquences une grande frustration et peut mener à des désordres émotionnels et physiques.

Vous accomplissez-vous dans votre travail et faites-vous vraiment ce que vous désirez faire profondément?
« Les grands esprits ont des buts, les autres des souhaits »
Washington Irving

Mes services
Suzanne Rudolphe
Psychosociologue,
coach et formatrice.

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